Truite au thym et au citron

Référence

Livre 5 p.118

Préparation

10 minutes

Cuisson

8 à 10 minutes

Total

18 à 20 minutes

Portion(s)

2 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans un petit bol, mélanger le bouillon, le vin, les échalotes, le jus et le zeste de citron.

  • Étape 2

    Vaporiser d'enduit végétal une feuille de papier d'aluminium.

  • Étape 3

    Déposer des filets de poisson sur ce papier et y verser le mélange.

  • Étape 4

    Parsemer de sel, de poivre et de thym et envelopper le tout.

  • Étape 5

    Cuire au four à 350°F (180°C) pendant 8 à 10 minutes.

  • Étape 6

    Vraiment bon !!

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines