Veau à l’indienne

Référence

Livre 5 p. 73

Préparation

20 minutes

Cuisson

18 minutes

Total

38 minutes

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans un bol, déposer la moitié de l'oignon, la viande, la moitié du persil, du basilic, un peu de curry et de poivre.

  • Étape 2

    Mélanger soigneusement et façonner des boulettes.

  • Étape 3

    Laisser en attente.

  • Étape 4

    Dans un plat allant au micro-ondes, combiner le bouillon, le reste de l'oignon, les champignons, le persil et le basilic, la sauce Worcestershire et du poivre,

  • Étape 5

    Couvrir et cuire 5 minutes à puissance élevée 100%.

  • Étape 6

    Ensuite déposer les boulettes dans le liquide bouillant.

  • Étape 7

    Couvrir et cuire encore 10 minutes à puissance élevée 100%.

  • Étape 8

    Ajouter la pâte de tomates, la moutard et le reste du curry.

  • Étape 9

    Couvrir et remettre au micro-ondes encore 3 minutes à puissance élevée.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines