Veau mijoté au vin blanc

Référence

J'ai faim : je mange bien ! page 80 Congélation : Oui

Préparation

10 minutes

Cuisson

1h25

Total

1h35

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

Préparation

  • Étape 1

    Dans un grand poêlon antiadhésif, faire chauffer l'huile.

  • Étape 2

    Lorsque l'huile est bien chaude, colorer les cubes de veau, à feu vif, pendant 5 minutes.

  • Étape 3

    Ajouter les oignons et poursuivre la cuisson quelques minutes.

  • Étape 4

    Transférer dans une casserole et ajouter le reste des ingrédients, sauf la fécule de maïs.

  • Étape 5

    Couvrir et laisser mijoter pendant 1 h 15 à feu moyen-doux.

  • Étape 6

    Mélanger la fécule à une même quantité d'eau et ajouter au mijoté.

Équivalence au programme

  • 1 X Protéines
  • 1/2 X Matières grasses